Cara Sehat Alami Dengan Air Rendaman Mentimun – Salah satu cara agar dapat hidup sehat secara alami yang murah meriah adalah dengan memanfaatkan Mentimun atau Ketimun. Buah yang mudah di dapat, murah dan memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaat yang paling banyak dikenal masyarakat adalah sebagai obat penurun tekanan darah tinggi atau Hipertensi.
Namun, termyata Ketimun memiliki banyak manfaat lain, salah satunya bila ditambahkan atau direndam dalam segelas air putih. Karena Saat ini memang sedang menjadi tren, merendam berbagai buah dalam air minum atau biasa disebut infused water.
 |
| gambar : bangka post |
Ternyata, tidak hanya buah jeruk saja yang baik untuk direndam dalam air minum. Mentimun juga sangat baik dan kaya manfaat bila direndam dalam air putih.
Dengan merendam beberapa irisan mentimum dalam air minum lalu dibiarkan selama 12 jam, sama saja melindungi diri Anda dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi.
Air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan tubuh tetapi mentimun yang kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga benar-benar bisa menjaga tubuh Anda menjadi tetap fit.
Manfaat Air Rendaman Mentimun
1. Bagus untuk Tulang dan Otot
Mentimun berfungsi memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang Anda sehat. Hal ini karena mentimun kaya akan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat. Sehingga tulang dan otot Anda tetap kuat.
2. Memperkuat Imunitas
Vitamin yang terkandung dalam air mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks.Ini membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Vitamin C meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran.
3. Membersihkan tubuh.
Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh Anda. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air mentimun benar-benar membantu organ-organ tubuh Anda untuk bekerja lebih efektif.
4. Mengurangi Kolesterol Jahat.
Sterol yang hadir dalam air mentimun bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun bisa mencegah Anda dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah Anda sehingga aliran darah lebih lancar.
5. Membantu melawan Kanker
Tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya hadir pada air mentimun untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker.
6. Membuat ginjal sehat.
Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh Anda yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat. Selain itu, Air mentimun menghilangkan kreatinin,asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal.
7. Menghilangkan bau mulut.
Bau mulut disebabkan oleh bakteri hadir di mulut Anda. Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut Anda. Dengan demikian, mulut Anda akan tetap segar sepanjang hari.
8. Melindungi Otak.
Substansi anti-inflamasi,fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak.
9. Baik untuk Kulit & Rambut
Antioksidan hadir dalam mentimun yang tercuci dalam air menjaga kulit Anda untuk tetap bersinar dan selalu segar. Silikon dan sulfur dalam mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat.
Itulah beberapa khasiat dari mentimun yang di rendam di dalam air minum, salah satu infused water yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita dan dapat menjadi sarana agar dapat hidup sehat yang alami dan murah meriah.
Semoga bermanfaat dan Selamat mencoba
Artikel Terkait :
- Cara Sehat Alami Dengan Seledri
- Cara Sehat Alami Dengan Minum Air Kelapa
- Cara Sehat Alami Dengan Air Hujan
- Cara Ampuh mengobati Asma Tanpa Obat
- Cara Mudah Berhenti Merokok Dengan Smoke Deter
0 comments:
Post a Comment